長膠或中長膠是指顆粒較長的正膠，長膠目前已不允許在比賽中使用，但中長膠還可以使用，特點是速度快，擊球後球的飛行方向有變化，不確定對方難掌握。C8套膠是單膠與海綿的結合體，但以本源來說膠皮與海綿同出一處，都以天然橡膠為主要原料。彈性好、力量足、借力好、二跳快。
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